Lucile Sabatier
Naturopathie à Asnières-sur-Seine

Programme Bien-Etre

Etes-vous prête à rayonner ?

Vous souhaitez prendre soin de vous ? Retrouver un bien-être sur le long terme ?

Prendre enfin le temps nécessaire pour vous recentrer ?

Suivez le guide...

Il est parfois difficile de se motiver à prendre soin de soi. On a tendance à se faire passer après les autres. Et puis un moment on décide de se lancer dans de grands changements, de "reprendre sa vie en main". La motivation est au maximum et on se lance dans de grandes réformes : régimes, remise au sport, cuisine.... Et puis, quelques jours après, la motivation nous quitte. On se retrouve au même point qu'avant, la culpabilité de ne pas être aller au bout, en plus.

 

Pas de quoi culpabiliser ! Nous sommes des êtres humains, pas des machines ! 

 

Nous sommes faites d'émotions, nous sommes des êtres sensibles. C'est tout à fait compréhensible d'avoir des phases d'excitation puis des phases de démotivation. Je ne suis pas là pour vous juger, à moi aussi ça m'est arrivée ! Et c'est NORMAL !

 

Mais je ne suis pas là pour vous dire de continuer sur cette voie... Au contraire, le but de ce programme est de vous accompagner au minimum pendant 1 mois et au mieux sur 1 année entière ! 

 

La clé pour retrouver une vie saine et équilibrée est de mettre en place une routine bien-être. Installer une routine demande de changer ses habitudes...

Et qu'est ce que c'est difficile de les changer !

 

La solution pour y remédier est juste là, dans ce programme. Vous n'êtes pas seule ! Je suis à vos côtés, je vous accompagne dans la mise en place d'une nouvelle routine bien-être, au fil des jours, des semaines et des mois. Je suis la personne qui saura vous dire "allez, encore une !", "tu peux le faire", "continue ! tu vas y arriver !". Je suis la petite voix qui vous motive et vous permet de tenir vos objectifs.

 

Page après page, vous trouverez des conseils alimentaires pour retrouver votre énergie.

Vidéo après vidéo, vous trouverez des cours de yoga pour retrouver votre dynamisme et vous réconcilier avec votre corps.

Thématique après thématique, vous trouverez des conseils bien-être pour améliorer votre confiance en vous, améliorer votre sommeil, gérer votre stress, etc.

 

Ce programme a été conçu pour vous aider à sortir des schémas répétitifs qui vous sont néfastes, et trouver un nouvel élan qui se transformera en de nouvelles habitudes...  une nouvelle vie ! 

 

Chaque mois, recevez...

Vidéos Yoga

Recettes saines

Méditations guidées

Conseils bien-être

Vous arrive-t-il de...

  • Décaler votre réveil pour dormir encore quelques minutes de plus ?
  • Regarder les réseaux sociaux sans but précis et perdre 1h de votre temps libre ?
  • Tester un nouveau régime pour perdre vos kilos de grossesse ?
  • Constater que vous êtes en train de reproduire les mêmes schémas frustrants ?
  • Culpabiliser de ne pas avoir tenue vos résolutions ?
  • Vous sentir perdue face aux nombreux conseils bien-être et ne pas savoir par où commencer ?

Vous voulez être guidée ? Vous sentir soutenue pour enfin voir les résultats de vos efforts ?

Avoir davantage confiance en vous et en vos capacités ?

Gagner en persévérance pour atteindre vos objectifs ?

 

Ce programme pourra vous y aider !

Il a été réalisé pour vous accompagner vers une meilleure version de vous-même.

Sans culpabilité, avec douceur et bienveillance.

Réalisation & référencement Simplébo

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