Comment arrêter de fumer ?

Tabac, alcool, médicaments, sucre… nous avons tous besoin d’un coup de main pour nous aider dans le sevrage. La volonté est indispensable, mais ne suffit souvent pas. Votre corps est accro à une substance, c’est physiologique. Le mental est fort mais le corps l’est tout autant. Il faut mettre toutes les chances de votre côté pour éviter de trop souffrir pendant le sevrage : déprime, colère, insomnies, compensation alimentaire, nouvelle addiction, baisse de la concentration, ruminations… Tous ces effets sont liés au sevrage.

Avec les plantes vous pouvez réduire tous les symptômes liées au sevrage. C’est un coup de pouce non négligeable. Vous restez maître de votre sevrage, de votre combat et de votre réussite !